Ketahanan: 8 Rahasia Membangun Keterampilan Ketahanan Anda untuk Masa Depan Pekerjaan

Keterampilan ketahanan dibutuhkan sekarang lebih dari sebelumnya dengan berbagai tantangan global dan perubahan yang terjadi di dunia yang serba cepat saat ini. Dengan tingkat ketahanan emosional dan profesional yang tinggi, Anda akan mampu menghadapi situasi stres baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan. Keterampilan ini telah terbukti secara positif memengaruhi keterlibatan dan kepuasan kerja serta memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Namun, laporan menunjukkan bahwa lebih dari 20 persen karyawan  (https://www.cdc.gov/niosh/docs/99-101/) memandang pekerjaan mereka sebagai pemicu stres utama dalam hidup mereka. Ini tidak baik karena stres dapat menyebabkan kelelahan, depresi, kecemasan, dan penyakit lainnya. Dengan perubahan terus-menerus yang terjadi dalam budaya kerja modern, membangun keterampilan ketahanan untuk menavigasi lingkungan kerja Anda dengan sukses adalah bermanfaat. Memiliki ketahanan tidak berarti Anda tidak akan pernah gagal; itu hanya berarti bahwa